Эрүүл мэнд-Хоол хүнс

Уургаар баяжуулсан йогурттай шейк хийх арга

Өглөө босоод нүүрээ будах зуураа амтлаг, эрүүл, жингээ барихад тустай нэгэн шейк хийх аргыг бүсгүйчүүд та бүхэнтэйгээ хуваалцаж байна.   Чамд хэр

Нийтэлсэн: 2012-03-10 Дэлгэрэнгүй »

Бөөр, бөөрөнд чулуу үүсэх шалтгаан

Сайн байцгаана уу? Энэ удаагынхаа эрүүл мэнд булангаараа та бүхэндээ Бөөр хэмээх эрхтний үйл ажиллагаа, үүрэг зэргийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Ер нь бид б

Нийтэлсэн: 2012-03-07 Дэлгэрэнгүй »

ТАНЫ ҮС БУУРАЛТААД БАЙНА УУ?

  Английн Брэдфорд дээд сургуулийн биологийн эрдэмтэн профессор Дэсмонд Тобин хүний үсийг судалж үзээд голдоо нүхтэй дотроо меланин гэдэг будгийн

Нийтэлсэн: 2012-03-01 Дэлгэрэнгүй »

ӨӨРИЙГӨӨ ХЭВИЙН ЖИНДЭЭ БАЙГАА ЭСЭХИЙГ ЯАЖ МЭДЭХ ВЭ?

Жин нэмэгдэх, таргалах нь сүүлийн үед ихэд дэлгэрч байгаа нэг төрлийн эрүүл мэндийн асуудал буюу өвчлөл юм. Үүний шалтгаан нь маш энгийн бөгөөд хөдөлг

Нийтэлсэн: 2012-03-01 Дэлгэрэнгүй »

Хэт их идэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Ажлын ачаалал элдэв асуудлаас болоод заримдаа бид хоол идэхээ мартаж орхидог. Эсвэл ядарснаасаа болоод хоол идээд л унтчихдаг. Ингэснээр ходоод гэдэс

Нийтэлсэн: 2012-02-26 Дэлгэрэнгүй »

Жирэмсний үед өргөн хэрэглэвэл зохих хүнс

Хагас боловсруулсан бэлэн бүтээгдэхүүн хэдий амттай, орчин үеийн амьдралын хэв маягт нийцдэг хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүний орц найрлагад жирэмсэн эмэ

Нийтэлсэн: 2012-02-12 Дэлгэрэнгүй »

Ханиад эмчлэх шидэт цайг гэртээ хийх аргаас.

 Ханиадыг гэртээ эмчлэх олон арга байдаг. Ингээд энэ удаагийн зөвөлгөөндөө цагаан гаа, зөгийн бал, нимбэгтэй цайг хэрхэн бэлтгэх талаар бэлтгэлээ

Нийтэлсэн: 2012-02-12 Дэлгэрэнгүй »

Фитнэсээр хичээллэх ач тус

Нэгдүгээрт: ТурнаБайнгын фитнесийн дасгалыг  тослог багатай хоолны дэглэмтэй хослуулвал эмэгтэй хүн гурван сарын дотор 8.5 кг жин хаях боломжтой

Нийтэлсэн: 2012-02-12 Дэлгэрэнгүй »

Гэгээн хайрын өдөрт зориулсан гүзээлзгэнэ, гадил жимсний холимог ундаа

Өнөөдрийн энэхүү бяцхан зөвлөгөөндөө гэгээн хайрын өдөрт зориулсан маш энгийн, хялбархан Milkshake хийх аргыг танилцуулж байна.  1 хүний орц

Нийтэлсэн: 2012-02-06 Дэлгэрэнгүй »

Хэлээр өөрийгөө оношлохуй

Хэл бол зүрхнээс зүрхэнд, ухаанаас ухаанд, хайр энэрлээс дурлал, амьдралын  мэдээлэл  харилцааг бүтээдэг хамгийн том хэрэглүүр юм. Хэл яриаг

Нийтэлсэн: 2011-12-22 Дэлгэрэнгүй »

Хамгийн ашиг тустай хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

АНУ болон Европын холбооны эрдэмтэд хүний амьдралыг уртасгаж, хөгшрөлтийг сааруулдаг хамгийн ашигтай хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт гаргаад байна. Эд

Нийтэлсэн: 2011-02-22 Дэлгэрэнгүй »

Ямар жимс юунд сайн бэ?

Чацаргана /облепиха/. Бусад бүх жимснээс илүү. Бараг л бүх төрлийн амин дэмийг өөртөө агуулдаг. Биеийн эсэргүүцлийг сайжруулан халдвар авахаас х

Нийтэлсэн: 2011-02-21 Дэлгэрэнгүй »