Арьсаа үрчлээтэхээс яаж хамгаалах вэ?

Орчин үеийн гоо засал улам төгөлдөржиж буй билээ. Нэгэнт бий болсон үрчлээг арилгах, шинэ үрчлээ гарч ирэхээс хамгаалах олон аргууд бий.

• Арьсны нэг номерын дайсан нь нар бөгөөд түүний цацраг арьсыг үрчлээтүүлж, толботуулж, цаашилбал өмөн үү үүсгэхэд хүргэнэ.
• Хэрэв та урьд өмнө нүүрээ хамгаалдаггүй байсан бол үүнээс хойш наранд гарах бүрдээ хамгаалж чадвал 2-3 жилийн дараа арьсаа шинэчилж чадна.
• Өвлийн цагаар гадуур гарахдаа нүүрэнд сүүдэр тусгах малгай өмс!
• Унтахын өмнө чийгшүүлэх тос түрхэж бай. Ингэснээр чийг хуралдаж, үрчлээ тэнийдэг.
• Өвөл ба намрын цагаар унтлагын болон ажлын өрөөний агаарыг байнга чийгшүүлж байх хэрэгтэй.
• Бүлээн болон хүйтэвтэр усанд байнга орж бай. Учир нь халуун ус арьсны тослогийг алга болгодог.
• Усанд орсны дараа чийглэг тосыг заавал түрх.
• Давстай болон хөөстэй ус арьсыг хуурайшуулдгийг санаж яв.
• Үсээ сэнсээр хатаах бол нүүр рүүгээ үлээлгэж огт болохгүй. – Өвөл ба зун нарны хар шил зүүж арьсаа үрчийхээс хамгаал.
• Үхрийн мах, тахианы мах, өндөг, сүү зэрэгт арьс үрчлээтэхээс хамгаалах амин дэмүүд элбэг.
• Шинэ жимс ногоо, ургамлын тос, самар зэрэг нь А,С,Е амин дэмүүдээр элбэг тул арьс хамгаалах сайн нөлөөтэй.
• Хүний биед цайр дутагдсанаас арьс толботдог тул тугалын элэг, хонь үхрийн мах, наранцэцэгийн самар, швейцар бяслаг, газрын самар зэргийг аль болох их хүнсэндээ хэрэглэж бай.

Мэдээлэлийн эх сурвалж: http://www.tulhuur.com/